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Cómo hacer que te pasen cosas buenas.
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Descripción
La psiquiatra española Marian Rojas Estapé explora cómo el estado mental, emocional y hormonal influye directamente en la calidad de vida de las personas. A partir de conceptos de neurociencia y psicología, explica el papel del cortisol, la dopamina y la serotonina en el bienestar cotidiano, y propone herramientas concretas para gestionar el estrés, las emociones y los hábitos. El libro conecta la mirada científica con una perspectiva humanista y, en algunos tramos, con valores de raíz cristiana.
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