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Fundamento y técnica del Hatha-Yoga
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Estado
Buen estado
Páginas
309
Año
1965
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Descripción
Libro de Antonio Blay Fontcuberta (1924-1985), psicólogo y pionero en la difusión del yoga en España, dedicado al Hatha-Yoga, la rama del yoga que trabaja con el cuerpo. Explica los fundamentos filosóficos y fisiológicos de la disciplina y su técnica práctica: posturas o asanas, control de la respiración, relajación y concentración, con indicaciones para ejercitarse de manera progresiva. Fue una de las primeras obras en castellano que presentó el yoga de forma sistemática para el lector occidental.
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