Alimentos que Curan, Alimentos que Dañan
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Descripción
Una guía enciclopédica esencial que explora el poder terapéutico de los alimentos cotidianos, revelando cuáles benefician la salud y cuáles pueden perjudicarla. Con información respaldada científicamente, aborda nutrientes, propiedades curativas de frutas, verduras, granos y otros alimentos, orientando al lector hacia una alimentación más consciente y saludable. Publicado por Reader's Digest, es una obra de referencia ampliamente reconocida en el mundo hispanohablante para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través de la dieta.
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