La vida es algo más que correr: Diez minutos de meditación para un buen día
Estado
Como nuevo
Editorial
Debolsillo Clave
Cómo lo recibes
Encuentro en persona
Coordina lugar y hora con el vendedor
Despacho a todo Chile
2 a 5 días hábiles desde que el vendedor despacha
Pago seguro con MercadoPago. Pagas con tu tarjeta a través de MercadoPago —no en efectivo a un desconocido— y queda registro de la compra.
Descripción
Un práctico manual de mindfulness que propone dedicar tan solo diez minutos al día a la meditación para transformar nuestra rutina y encontrar serenidad en medio del caos cotidiano. Jennifer Middleton guía al lector a través de sencillas técnicas de atención plena diseñadas para incorporarse fácilmente en cualquier estilo de vida. Una invitación a frenar el ritmo, reconectar con el presente y redescubrir el valor de los pequeños momentos.
Reseñas del libro
¿Lo leíste? Inicia sesión y sé el primero en reseñarlo.
Publicidad