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Descripción
Albert Figueras es médico y escritor español conocido por divulgar ideas sobre hábitos, bienestar y productividad. A partir del título, el libro propone estrategias o reflexiones para aprovechar mejor el tiempo, la energía y los recursos personales en la vida cotidiana. Su enfoque parece orientado a lectores que buscan mejorar su rendimiento o equilibrio personal desde una mirada práctica. No cuento con información detallada del contenido para ser más precisa.
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