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La Resilencia -
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Buen estado
Encuadernación
Tapa blanda
Editorial
Alienta Editorial
Páginas
278
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Descripción
📖 De qué trata La obra enseña a cultivar la resistencia psicológica para superar contratiempos, reducir el estrés y prosperar en entornos inciertos. El autor propone estrategias concretas para fortalecer el optimismo, la flexibilidad mental y la resolución de problemas. A través de un marco estructurado en cinco niveles, orienta al lector sobre cómo utilizar los aprendizajes de cada dificultad para reconstruir su bienestar emocional, adaptarse velozmente a los cambios inesperados y convertir los grandes desafíos de la vida en valiosas oportunidades de crecimiento permanente. 📘 Género del libro Psicología pragmática y crecimiento personal 🏷️ Palabras claves Resistencia psicológica, recuperación emocional, flexibilidad, bienestar, gestión del cambio, superación personal, hábitos saludables
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